PROPIEDADES Y BENEFICIOS DEL CHOCOLATE
-el chocolate tanto como semilla, conocido como cacao posee varias propiedades y beneficios para la salud debido a su enorme concentración de minerales y vitaminas.
-el chocolate contiene gran cantidad de magnesio ademas posee buenas cantidades de otros minerales fundamentales para el funcionamiento a distintos niveles de nuestro cuerpo, el hierro y el cromo
-como resultado de alto contenido en cromo ayuda increíblemente a bajar de peso en las cantidades adecuadas
- el chocolate tiene una lista de fanáticos bastante amplia y no obstante es de gran ayuda para las enfermedades del cerebro
- ayuda a regular las cantidades de azúcar en la sangre
hay quienes sostienen que el cacao también posee afrodisíacas y que es un estimulante natural del amor
-el chocolate negro es especialmente bueno para el corazón, por lo que si consumes una pequeña barra diariamente le ayudas a tu sistema cardiovascular a permanecer saludable.
-si bien el chocolate contiene grasa, solo una tercera parte tiene la capacidad de impactar negativamente tus niveles de colesterol, ya que estudios han demostrado que tiene un efecto neutral en el
- como veras son mas los beneficios del chocolate que sus desventajas, sin embargo es conveniente que tengas presente que todo exceso es perjudicial, aso que no importa cuanto ayuda en la salud un alimento, si se consume exclusivamente, sin balancear la dieta con otros causara daños al organismo
- el chocolate ayuda a subir el animo cuando estamos tristes, ademas de disfrutar de su sabor ya que la la mayo ria de las personas nos gusta el chocolate
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